Mijn gevoelenspotje

Zo doe je het

Geef je kleuter een persoonlijk doorzichtig potje met de naam erop. Voorzie een bak met visualisatiemateriaal in de kleuren geel, rood, groen en blauw. Voorbeelden van visualisatiemateriaal:

• Pomponnetjes
• Speelmaïs
• Waterballetjes
• Legoblokjes
• ...

Zorg voor een goede inleiding waarbij volgende zaken benadrukt worden:

• Alle gevoelens mogen er zijn. Een gevoel is niet juist of fout.
• We ervaren meerdere gevoelens in een dag.

Sta model en geef jezelf en je partner ook een persoonlijk gevoelenspotje! Dit maakt praten over gevoelens nog laagdrempeliger voor je kind.

Met dit potje tonen we onze gevoelens.

Bekijk samen de kleurlegende en bespreek:

• Gele balletjes staan voor het gevoel blij.
• Rode balletjes staan voor het gevoel boos.
• Groene balletjes staan voor het gevoel bang.
• Blauwe balletjes staan voor het gevoel verdrietig.

Bespreek nu samen:

Wie zich vandaag blij voelt, mag gele balletjes in zijn potje stoppen. Voel je je een beetje blij, stop dan een beetje gele balletjes in je pot. Voel je je heel erg blij? Dan stop je veel gele balletjes in je gevoelenspot.

Herhaal dit nu met de gevoelens boos, bang en verdrietig en vul zo elk potje aan.

Tip:

Een abstract gevoel visualiseren is voor kleuters niet evident. Dit verloopt niet bij elke kleuter even vlot. Idealiter is hun gevoelenspotje na een tijdje een vaste waarde bij jullie thuis en kan elke kleuter deze zelfstandig vullen.